ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА

Елена Романенко

Врач дерматокосметолог

Статья для Журнал "Красота PRO" N9, 2018

Эффективность и относительно несложная техника выполнения точечного массажа лица позволяет его применять даже специалистам с небольшим «массажным опытом».

Для тех, кто практикует самомассаж, дополнительное точечное воздействие отлично дополнит процедуру утреннего или вечернего домашнего ухода.

Мышечная система лица представлена мимической и жевательной мускулатурой.

Группа жевательных мышц относится по своему строению к поперечно – полосатой скелетной мускулатуре, соответственно у мышцы две
точки крепления к костям, они покрыты одноименной, относительно плотной фасцией. Обеспечивая движение нижней челюсти, жевательные мышцы кроме того, что участвуют в акте жевания и речи, это одна из самых
сильных психо – эмоционально зависимых зон организма.

Мимические мышцы по строению относятся также к поперечно-полосатой мускулатуре

но имеют некоторые особенности строения и крепления: мышца одним концом крепится к кости, апоневрозу или к другой мышце –
это точка жесткого крепления, а другим концом вплетается в кожу – точка мягкого крепления.

Таким образом, мимические мышцы сокращаясь, перемещают участки кожи лица, придавая лицу определенное выражение. При длительном или
избыточном напряжении мимических мышц ухудшается кровообращение и иннервация соответствующих зон, а в местах постоянного избыточного мышечного напряжения формируются соответствующие преждевременные
возрастные признаки.

Что является анатомическим субстратом массажных точек на лице?

В основном – это места жесткого крепления мимических мышц, зоны
вплетения мимических мышц в кожу лица и типичные участки мышечного и мышечно-фасциального напряжения; точки крепления и триггерные точки жевательных мышц.

А также это места выхода лицевых нервов и сосудов из
костных отверстий лицевого черепа.

Снятие напряжения в зоне гипертонуса достигается прямым надавливанием
подушечкой пальца на мышцу или на зону ее жесткого (костного) крепления.

В зависимости от состояния тканей прием проводят в режиме тонизирующего надавливания или расслабляющего, чем достигается состояние нормального тонуса мышц лица.

Воздействуя на сосуды, благодаря эффекту постишемической реперфузии,
улучшается микроциркуляция и активизируется метаболизм в тканях лица, что обеспечивает нормальный тонус и эластичность мышц, здоровый цвет кожи и лифтинг - эффект.

Особенности работы с точками на лице:

Для работы задействуют указательный, средний или безымянный пальцы руки.
Воздействуют подушечками пальцев перпендикулярно поверхности кожи лица, не сдвигая ее при этом.
Степень давления достаточно ощутима и дозируется в зависимости от толщины подкожно-жировой клетчатки и чувствительности зоны. Экспозиция 5 -30 секунд.
Симметричные (парные) точки массируют одновременно справа и слева, правой и левой руки.

Возможные варианты воздействия

подушечкой одного или двух пальцев на каждую точку.
на три точки, идущие подряд, одновременно нажимают подушечками трех пальцев – указательным, средним и безымянным.
надавливание основанием ладони.

Каждый массажное движение выполняется в две фазы:

Во время первой фазы – выполняется прикосновение, при котором пациент не должен ощущать давления. На этом пальпаторно – диагностическом этапе уточняется локализация точки, возможная ее болезненность, физические характеристики – такие, как размер, плотность, мобильность и др.

Вторая фаза – терапевтическая – выполняется со слабым надавливающим ощущением.

Для усиления эффекта прием можно дополнить точечной вибрацией или круговым разминанием без смещения прилегающей кожи и
образования дополнительных складок и заломов кожи.

Важным условием для проведения лечебной манипуляции является соблюдение предварительного внутритканевого напряжения.

Смысл его заключается в создании пассивного напряжения в изучаемой ткани с целью
достижении пассивной границы движений до эластичного (упругого) барьера.

Вовсе не обязательно регулярно практиковать схему полностью.

Эта методика предусматривает два способа воздействия: как проработка лица в целом, так и воздействие на отдельные точки или анатомо-функциональную зону.

Если Вы определяете на лице зоны с относительно большим напряжением, то можете выборочно воздействовать только на данную проблемную зону.

При развернутой схеме рекомендуется проработать сначала выбранный участок лица с последующим точечным воздействием.

Точечный массаж лица можно выполнять как самостоятельный вид массажа, так и сочетать с другими видами массажа лица (например, классическим, пластическим, миофасциальным, лимфодренажным и др.), при этом включая в процедуру массаж отдельных точек.

На схеме представлены базовые активные точки лица (БАЛ), которые можно рекомендовать пациенту для самомассажа.

В терапевтической косметологической практике активных точек значительно больше.

Кроме того, данный вид самомассажа может быть поддерживающим в промежутках между курсами профессионального массажа.

А для достижения
более заметных результатов точечное воздействие рекомендую дополнять лимфодренажными приемами.

А еще точечный массаж лица является прекрасным средством для коррекции психо-эмоционального фона.

1. Центр лба.
2. Типичные зоны напряжения лобной мышцы.
3. Мышца гордецов.
4. Точка крепления мышцы, сморщивающая бровь.
5. Место вплетения в кожу мышцы, сморщивающей бровь.
6. Латеральный край брови – место пересечения – глазной, лобной и
височной мышцы.
7. Височная ямка – точнее желобок, расположенный на 1 см от наружного
уголка глаза в сторону виска.
8. Наружный край орбиты, избегая давления на глазные яблоки.
9. Внутренний край орбиты, возле слезного мешочка, избегая давления на
глазные яблоки.
10. Центр подбородка.
11, 12. Подбородочные мышцы.
13. Место крепления мышцы, опускающей угол рта.
14. Нижнечелюстной угол.
15. Основание носовой перегородки.
16. Латеральные точки основания носа.
17. Латеральные валики круговой мышцы рта воздейтвуем, чтобы сила давления приходилась на десна, а не на зубы).
18. Латеральная мышца носа.
19. Скуловое отверстие - место выхода скулового нерва.
20. Проекция височной артерии.
21, 22, 23, 24. Место перехода лобной мышцы в апоневроз.
25. Проекция сагиттального шва.

Приступайте к массажу – красоты и хорошего самочувствия!

Мои услуги:

"иZOOMительно" - онлайн занятия по самомассажу лица

Подробнее